原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則(epub+azw3+mobi)

原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則(epub+azw3+mobi)
作者:James Clear / 詹姆斯.克利爾
出版社:方智出版社股份有限公司
副标题:細微改變帶來巨大成就的實證法則
原作名:Atomic Habits: An Easy and Proven Way to Build Good Habits and Break Bad Ones
译者:蔡世偉
出版年:2019-6-1
ISBN:9789861755267

作者简介

詹姆斯‧克利爾(James Clear)
專門研究習慣、決策及如何持續進步的作家與講者,文章散見於《紐約時報》《時代雜誌》及《創業家雜誌》,也曾登上CBS電視節目《今晨》。每個月有數百萬人造訪他的網站,廣受歡迎的電子報也有數十萬名訂閱者。
常受邀到大學及《財富》500大企業針對行為改變與習慣養成演講,所創造的習慣養成系統,廣受NFL、NBA及MLB的球隊使用。透過他創立的「習慣學院」(The Habits Academy)的線上課程,已教育了超過一萬名領導者、經理、教練及教師。對想要在生活與工作上打造更好習慣的個人或團體來說,「習慣學院」是首屈一指的訓練平臺。
‧個人網站:jamesclear.com
‧「習慣學院」網站:habitsacademy.com

内容简介

善用「複利」效應,讓小小的原子習慣利滾利,滾出生命的大不同!
天天細微改變,會累積成巨大差異,這就是原子習慣的驚人力量!
本書作者詹姆斯‧克利爾在高二的一場棒球賽中意外被球棒擊中臉,嚴重受傷,甚至被實施人工昏迷。經過好幾個月的治療,雖然痊癒出院,可以重新踏上球場,後來也進入大學棒球隊,卻只能坐在板凳席,幾乎沒有上場機會。
然而,在頭部嚴重受傷之後的第六年,他被選為他所就讀大學的最佳男性運動員,並且入選ESPN的全美明星陣容——整個美國僅有33人獲得這項殊榮。
從運動生涯幾乎結束,到入選全美明星陣容,甚至在畢業時獲得學業方面的總統獎章,他是怎麼做到的?一切只因他認識且善用了「原子習慣」的力量!
◎有效建立永久良好習慣的系統化「行為改變四法則」
雖然知道習慣很重要,但你經常為了自己的壞習慣苦惱,想要戒除卻力不從心?或者,你想養成好習慣,卻老是半途而廢?其實,問題不在你身上,而是你遵循的行為改變系統出了問題!


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评论4

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  1. 链接失效了,烦请修复一下,谢谢
    huahua2021-04-11 9:39:11 回复
    • 修复了
      admin2021-04-11 20:18:13 回复
  2. 顯示net::ERR_UNKNOWN_URL_SCHEME怎麼辦?
    無聊人2021-04-17 20:51:07 回复
    • 试试其它的格式
      admin2021-04-19 16:46:51 回复
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