不疲惫的精力管理术:40岁,你的人生才刚刚开始(epub+azw3+mobi)

不疲惫的精力管理术:40岁,你的人生才刚刚开始(epub+azw3+mobi)
作者:葛西纪明
出版社:人民邮电出版社
副标题:40岁,你的人生才刚刚开始
译者:李心怡
出版年:2019-5
ISBN:9787115512406

作者简介

葛西纪明 1972年生,日本跳台滑雪运动传奇人物,见证日本跳台滑雪运动发展史的活化石,土屋之家有限公司滑雪部选手兼领队。在1994年的利勒哈默尔冬奥会上,葛西纪明获得跳台滑雪团体赛银牌以及男子大台项目银牌,自那时以来,累计参加8届冬奥会,创下冬奥会最多出场纪录。在2014年的索契冬奥会上,他以个人赛亚军和团体赛季军的身份再次登上领奖台,成为奥运会史上最年长的奖牌获得者。

内容简介

精力就像空气,缺的时候你才会慌。曾经年少爱追梦,精力很旺盛,如今上楼喘半天,上班要靠枸杞续命。这种状态可能很多人都有过吧?人生到了一定阶段,一人分饰多角,事情越来越多,梦想还没有实现,精力却跟不上了。真要命。好在提升精力是有方法的。葛西纪明从35年的训练比赛生涯中总结出来的精力管理方法,让他在41岁时仍然保持巅峰状态——在连续第8次参加冬奥会时夺得个人项目银牌。在书中,他给出了简单易学的30个诀窍,辅以详尽实用的训练方法,帮助我们告别丧、累、痛,从容应对生活重压,拥有强健的身体与年轻的心。


链接:https://pan.baidu.com/s/1WDg5fgn6F1wr2CxCzCklMA 提取码:599k
解压密码:zhishikoo.com
0
分享到:

评论4

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址
  1. 挂了啊
    打固话看看2020-09-05 21:23:44 回复
    • 更新了
      admin2020-09-06 10:15:16 回复
  2. 求补档
    兹维坦2021-02-21 23:36:55 回复
    • 修复了
      admin2021-02-22 15:03:40 回复
网盘被封全站链接失效,留言优先修复链接 【目前留言人数过多,修复赶不上留言,慢慢等待吧,希望书友们少点留言,别一下子40、50十个留言,给其它书友点机会】
没有账号? 忘记密码?