动机心理学:克服成瘾、拖延与懒惰的快乐原则(epub+azw3+mobi)

动机心理学:克服成瘾、拖延与懒惰的快乐原则(epub+azw3+mobi)
作者:(美) 罗曼·格尔佩林
出版社:天津科学技术出版社
副标题:克服成瘾、拖延与懒惰的快乐原则
原作名:Addiction, Procrastination, and Laziness: A Proactive Guide to the Psychology of Motivation
译者:张思怡
出版年:2020-3
ISBN:9787557668631

作者简介

罗曼·格尔佩林(Roman Gelperin),美国知名心理学家、心理分析师、哲学家,被《美国心理学家》杂志誉为“下一个认知心理学领导者”。著有畅销书《成瘾、拖延和懒惰》和《抑郁和不成熟的浪漫》等畅销书。

内容简介

对于下面的场景,你是否感同身受?
毕业在即,却拖着不想写论文;
总想着瘦身,却对健身房又爱又怕;
屡屡戒烟,却一次又一次复吸;
为了打游戏可以“废寝忘食”;
嗜睡,一天要睡十小时……
这些心理顽疾或多或少都会出现在我们身上,这些现象背后其实有着类似的心理动机。
本书作者罗曼·格尔佩林是美国知名心理学家,他将自己多年的研究成果总结成书,对心理动机进行了严谨的分析。本书将告诉读者如何才能停止拖延,戒除癖好,克服懒惰,消除不良行为,帮助读者理解思维运作方式,早日实现人生目标。


链接:https://pan.baidu.com/s/1gfsbnS-5NS4m5_qLPaz1hw 提取码:qn66
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