与内心的敏感和解:高敏感者减压的29个有效方法(epub+azw3+mobi)

与内心的敏感和解:高敏感者减压的29个有效方法(epub+azw3+mobi)
作者:(意)尼可莱塔·特拉瓦伊尼
出版社: 国际文化出版社
副标题:高敏感者减压的29个有效方法
译者:王晨彪
出版年:2020-12-1
ISBN:9787512512344

作者简介

【意】尼可莱塔·特拉瓦伊尼
意大利著名临床心理学家、心理治疗师,在针对高敏感人群的治疗领域也建树卓越。她在意大利各地举办培训班,同时还拥有自己的线上课程,旨在帮助更多的高敏感人士更好地了解和管理自己的这一天赋。
代表作:《敏感者的天赋》(2016年)
《隐藏的心灵》(2014年)
《各年龄人群的自尊》(2005年)
《与饮食有关的烦扰》(2003年)

译者:王晨彪,毕业于北京大学,公共管理专业研究生,曾先后在对外经济贸易大学、意大利卡利亚里大学、意大利佩鲁贾外国人大学学习意大利语言和文化,毕业后进入中国外交部工作至今。

内容简介

在生活中你是否经常会有这样的烦恼?
不知该如何掌握与他人的距离感;
总是忍不住看对方脸色,无法畅所欲言;
当与他人的关系发生摩擦,就会不断反思是不是自己做错了什么;
经常被别人的反应牵着鼻子走,对人际关系感到疲倦……

如果你中了以上几条,恭喜你,你是每5人中才能有1人的“高敏感”族
敏感不是脆弱,更不是一种病,相反,它是上天送给你独一无二的特质。

意大利“国民心理师”超十年心理咨询手记,重新定义敏感——高敏感是向内生长的力量!本书作者通过40年亲身经历,分析真实案例,利用29种实操方法,并配合情绪地图、应激反应自测表和减压日记等诸多方法教你挖掘敏感潜能,重新定义自己!


链接:https://pan.baidu.com/s/10DgLeIsGu6iP3QihnoQfIw 提取码:vxvv
解压密码:zhishikoo.com
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